ヒアルロン酸は、肌や関節、血管や眼球など、私たちの体のいたるところに存在していて、全身にうるおいを与えている大切な成分です。肌のうるおいやハリを保つ美容成分としてもおなじみですよね。関節や血管などにうるおいを弾力を与えて、全身を若々しく保つ効果もあります。赤ちゃんの肌がみずみずしいワケは、ヒアルロン酸がたっぷり含まれているからなんですよ。
でも、体内のヒアルロン酸は、加齢とともに減少してきてしまいます。とくに、大人の肌に含まれるヒアルロン酸は、赤ちゃんの肌の20分の1にも減ってしまうそうです。優れた保水力を持つヒアルロン酸が減少すると、美容や健康にもさまざまな影響が出始めてしまいます……
1gで6リットルもの水分保持力を持つヒアルロン酸。加齢によって体内のヒアルロン酸が減ってしまうと、美容や健康にどのような変化が現れるのでしょうか？
まず、女性にとっての一大事は肌の変化。うるおいやハリを保っていたヒアルロン酸が不足すると、シワが目立ってきたり、肌がたるんできたりしてしまいます。「ホウレイ線や目元に、ファンデがスジになって残ってしまう」「最近、毛穴の開きが目立ってきた」などなど、肌の変化を感じ始めたら、ヒアルロン酸が不足してきているサインかもしれませんよ。
次に、関節や血管など体の変化です。関節の軟骨に含まれるヒアルロン酸が不足すると、関節痛が出たり、関節を動かしにくくなったりしてしまいます。血管も弾力がなくなって動脈硬化になってしまったり、血液循環が悪くなってしまったり。さらに、血管や血液の変化によって、他の病気を引き起こしてしまうこともあります。ヒアルロン酸は、さまざまな病気を未然に防ぐためにも、重要な成分なんです。
このように、ヒアルロン酸の減少は、私たちの美や健康に大きな影響を与えます。
体内のヒアルロン酸が、加齢とともに減ってしまうのは仕方のないこと。でも、美肌や健康を保って、いつまでも若々しくありたいと思うのも当然のことではないでしょうか？
そこで、全身のアンチエイジングのためには、減ってしまったヒアルロン酸を補うことが大切です！ 20代でも1日におよそ240mlのヒアルロン酸が必要、といいたいところですが、残念ながらヒアルロン酸は食事からは摂りにくい成分。だから、サプリメントなどを利用して、ヒアルロン酸を体の内から全身に行き渡らせると良いでしょう。